بعد از جراحی دندان عقل چه بخوریم؟

بعد از جراحی دندان عقل چه بخوریم؟ روزهای پس از برداشتن دندان عقل، بیماران باید در مورد استفاده از دهان خود برای اطمینان از بهبود مناسب زخم ها فکر کنند. ما به بیماران آموزش می دهیم که چگونه دهان خود را تمیز کنند، از چه چیزهایی اجتناب کنند و چه مسائلی را انتظار داشته باشند.

تا انتهای این مطلب از ایران ایمپلنت همراه ما بمانید تا در این مورد اطلاعات بیشتری را در اختیارتان قرار دهیم.

برداشتن دندان عقل: 24 ساعت اول پس از جراحی

احتمالاً پس از کشیدن دندان عقل، تمایل چندانی به غذا خوردن ندارید. این امر به ویژه اگر جراحی دندان عقل نهفته روی عصب باشد صادق است. شما گاز در دهان خواهید داشت و دهان، فک و گونه های شما احتمالا حساس و متورم هستند.

اما برای بهبودی باید غذا بخورید. برای این منظور، در 24 ساعت بعد از جراحی، فقط غذاهای نرم یا مایعات مصرف کنید. گزینه ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

غذاها و نوشیدنی های داغ احتمالاً محل جراحی را تحریک می کنند. اگر سوپ دارید قبل از خوردن بگذارید کمی خنک شود.

کارهای ممنوعه بعد از کشیدن دندان عقل

بعد از جراحی دندان عقل چه باید کرد؟ در این قسمت به 2 مورد بسیار مهم در این زمینه اشاره شده است:

• از استفاده از نی خودداری کنید. مکش می تواند باعث کنده شدن لخته های خون شود. پس اگر اسموتی یا میلک شیک می خواهید، حتما آن را با قاشق میل کنید.

• در 24 ساعت پس از جراحی، الکل ننوشید، سیگار نکشید.
• 2 روز پس از کشیدن دندان عقل: معرفی مجدد غذاهای جامد.

همانطور که به بهبودی خود ادامه می دهید، اغلب می توانید پس از 24 ساعت اول شروع به معرفی مجدد غذاهای جامد نرم کنید. شما همچنان باید از غذاهای بسیار گرم اجتناب کنید. همچنین باید از غذاهای اسیدی و غذاهای تند پرهیز کنید. به انتخاب غذاهایی که به حداقل جویدن نیاز دارند ادامه دهید. گزینه ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• رشته فرنگی نرم
• بلغور جو دوسر
• تخم مرغ همزده
• موز له شده
• آووکادو له شده
• پوره سیب زمینی
• سبزیجات بخارپز و پوره شده (گل کلم، کدو سبز، کدو حلوایی)
• سیب زمینی یا سیب زمینی شیرین
• توفو

غذاهای ممنوعه بعد از کشیدن دندان عقل

مصرف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها برای چند روز اول پس از جراحی دهان برای برداشتن دندان عقل ممنوع است زیرا می‌توانند حفره‌ها را تحریک کنند، بخیه‌ها را پاره کنند یا در حفره‌ها گیر کنند. این شامل:

• نوشیدنی های گازدار
• الکل
• غذاهای ادویه دار
• غذاهای اسیدی
• نوشیدنی های گرم (قهوه، چای)
• آجیل
• دانه
• غلات (برنج، کینوا)
• ذرت بو داده

تا سه روز پس از جراحی، می توانید با غذاهای جامد دیگر شروع کنید. اگر دهان شما هنوز حساس است، از غذاهای نرم استفاده کنید تا زمانی که احساس کنید می توانید دوباره راحت غذا بخورید

جدول زمانی غذای دندان عقل

اما اغلب تمرکز اصلی بیماران ما این است که بعد از کشیدن دندان عقل بدانند چه چیزی بخورند. با توجه به حساسیت دهان شما پس از استخراج، دانستن اینکه چه نوع غذایی برای خوردن بی خطر است و از کدام غذا اجتناب کنید، می تواند به بهبودی شما کمک کند.

پیگیری این که چه زمانی غذاهای مختلف پس از کشیدن دندان مناسب هستند، می تواند سخت باشد. برای اینکه راحت‌تر بدانید بعد از کشیدن دندان عقل چه غذایی بخورید، یک جدول زمانی ایجاد کرده‌ایم که به شما کمک می‌کند در مسیر خود بمانید.

روز اول

در دو ساعت اول پس از جراحی، باید از خوردن چیزی اجتناب کنید. در بقیه روز، روی مواد مایع مانند آبگوشت، ماست، بستنی و سوپ تمرکز کنید. هیچ چیز نباید از دمای ولرم بیشتر شود. همه اینها را با جریان منظم آب افزایش دهید تا هیدراته بمانید.

روز دوم

اگر حساسیت دهان شما شروع به کاهش کرده است، می توانید غذاهای نرم دیگری مانند تخم مرغ و پنیر دلمه اضافه کنید. طبیعی است که همچنان حرکات و ناراحتی محدود فک را تجربه کنید، بنابراین در مصرف این غذاها عجله نکنید – ادامه داشتن وعده های غذایی بسیار نرم مشکلی نخواهد داشت.

روز سوم

در این مرحله، تورم شما باید کاهش یابد و باید بتوانید از غذاهای نیمه نرم مانند پوره سیب زمینی، ماکارونی و سبزیجات نرم استفاده کنید. از جویدن یا قرار دادن غذا در سمت آسیب دیده دهان خودداری کنید تا ذرات غذا در زخم نچسبند و بهبودی را به تاخیر اندازند.

 به هیدراته شدن با آب ادامه دهید و تا زمانی که از نی استفاده نمی کنید، به طور بالقوه از اسموتی یا میلک شیک لذت ببرید.

روز چهارم

درد شما در این مرحله باید در سطح بسیار قابل کنترل و راحت تری باشد، اما همچنان مهم است که مراقب آنچه می خورید باشید. مردم اغلب به عنوان بخشی از رژیم غذایی عادی خود به غذاهای جویدنی بازمی گردند، اما این می تواند تورم و درد را دوباره تشدید کند.

در عوض، غذاهای نیمه نرم را انتخاب کنید و مقدار کمی گوشت مرغ یا گاو را تا زمانی که خوب پخته شده و زیاد جویدنی نباشد، دوباره اضافه کنید. گوشت خوک کشیده یکی دیگر از گزینه های عالی است.

روز پنجم

از اینجا، می توانید شروع به معرفی مجدد غذاهای جامد کنید، اما باید با توجه به احساس دهان خود و اینکه آیا هنوز درد وجود دارد یا حرکت فک محدود است، هدایت شوید. به همین ترتیب، اگر در حین جویدن شروع به احساس درد کردید، باید از غذاهای جامد اجتناب کنید و به خوردن غذاهای نرم یا نیمه جامد ادامه دهید.